Pesas
Para ganar fuerza y tonificar todo el cuerpo.
- Máquinas
- Barras
- Discos
- Mancuernas
Azogues, Ecuador · Desde 1995
Para sentirse bien,
a cualquier edad.
Te conocemos, armamos tu rutina y te dirigimos mientras entrenas.
Sin cita · Sin inscripción · Sin permanencia
- Horario
- Lunes a viernes, 06:00 a 22:00
- Dirección
- Solano 4-14, Azogues
- Para quién
- Cualquier edad, objetivo o estado físico
Así empezó
1995. Un sótano, pocas máquinas y un profe.
Hoy
30 años después, sigue siendo quien te entrena.
El método
Aquí nadie entrena sin saber qué hacer.
Raúl Cárdenas, licenciado en Cultura Física, te mide, arma tu rutina según tu objetivo y lo que necesitas, y te orienta mientras la aprendes.
Medición y rutina incluidas en todos los planes, sin costo extra.
La sala
Espacio para entrenar, no para esperar.
Pesas, cardio y un área amplia, bien equipadas. Los grupos son reducidos a propósito: la sala no se llena y tu hora se va en entrenar.
Elige una zona
Cardio
Para calentar, quemar calorías o ganar resistencia.
- Bicicletas
- Cintas
- Elíptica
Área amplia
Para las clases y el trabajo funcional.
- Sacos
- Cuerda
- Ligas
- Pelotas
- Colchonetas
- Además
- Wi-Fi
- Vestidores
- Baños
- Lockers
Clases grupales
Con música y en grupo, la hora vuela.
Step, Tae Bo y Baile, de lunes a viernes a las 06:00 y a las 18:30. Máximo 20 personas por clase, incluidas en el Plan RC.
La semana · 06:00 y 18:30
- Lun Step
- Mar Tae Bo
- Mié Step
- Jue Baile
- Vie Step
Plan único
$30 al mes. Sin inscripción.
Todo incluido, sin permanencia. Lo único que pones tú son las ganas.
Plan RC · $30 al mes
- Zonas
- Pesas, cardio y área amplia.
- Clases
- Step, Tae Bo y Baile, todas incluidas.
- Rutina
- Armada por Raúl según tu objetivo.
- Mediciones
- Para que veas cuánto avanzas.
Precio con IVA incluido. Sin inscripción y sin permanencia.
Con sus palabras
Por qué nos siguen eligiendo.
Hay quien empezó en aquel sótano, en 1995, y sigue entrenando aquí.
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En RC desde 1995
«Estoy aquí en RC desde 1995, cuando Raúl inició en casa de sus padres, Jorge y Nury. Me gustó tanto porque es un ambiente tranquilo, sano y familiar, y sigo aquí en su nuevo local porque es un lugar al que vengo con confianza y amistad. Además, Raúl siempre nos motiva a ejercitarnos para mantenernos siempre activas.»
Lucita Cárdenas
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Más de 23 años en RC
«Llevo entrenando en Gimnasio RC más de 23 años. He elegido seguir aquí prácticamente toda mi vida, porque Gimnasio RC me ha dado salud, me ha dado bienestar, me ha dado alegría, y he conocido muchísimas amistades. Creo que es el mejor gimnasio que he conocido. Gracias.»
Jenny Espinoza
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23 años en RC
«Llevo en el Gimnasio RC 23 años. Me gusta venir porque aquí he encontrado un excelente ambiente y muy buenas amistades. Hacemos ejercicio y nos mantenemos muy bien tanto mental como físicamente. Hemos conocido a tanta gente, con el profe Raúl hemos compartido tantos años, y somos parte de esta familia RC.»
Nelva Tenezaca
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Casi 10 años en RC
«Estoy en el gimnasio ya casi 10 años. He sido feliz desde que inicié, y sigo aquí porque me siento muy bien: los ejercicios me alegran la vida y, por supuesto, porque he cambiado muchísimo mi físico también. La verdad, estoy muy feliz aquí.»
Fanny Contreras
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Sigue eligiendo RC
«Sigo eligiendo Gimnasio RC porque me encantaron los entrenamientos, la familia que encontré en RC, las amistades y el ambiente cómodo que hallé aquí. Y el profesor Raúl, que nos enseña cómo entrenar y nos incentiva a seguir adelante por una buena salud.»
Fanny Muñoz
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Llegó por los papás de Raúl
«Por medio de los papás de Raúl me enteré de que él tenía este centro deportivo, y desde que vine me ha ayudado muchísimo a distraerme, hacer ejercicio y fortalecer la mente. Le pido a Dios que todos los compañeros que estamos aquí sigamos adelante y sigamos disfrutando de esta familia y este gimnasio que nos ha ayudado un montón.»
Jorge Rojas
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Entrena donde entrena su mamá
«Vine al Gimnasio RC porque mi mamá ya entrena aquí desde hace mucho tiempo, y también porque a mí me gusta mucho hacer ejercicio. Me divierto muchísimo, y los ejercicios del profe Raúl me ayudan a crecer.»
Aron Arichabala
Tu primer día
Ven como estés. Del resto nos encargamos.
- 01
Ven sin cita. De lunes a viernes, de 06:00 a 11:00 o de 17:00 a 22:00, cuando hay instructor en sala.
- 02
Te medimos ese mismo día. Desde el principio tienes con qué comparar tu avance.
- 03
Raúl arma tu rutina con tus medidas y tu objetivo.
